弹指十年间你被改变了什么
    *十年以前听罗大佑的歌，大家说我很前卫；十年以后再听罗大佑的歌，大家说，哦，原来你是个这么怀旧的人啊。罗大佑是谁？——邻居家小妹问我。
    * 十年以前别人的笑话常常让我捧腹大笑；十年以后只有老板的笑话才能让我捧腹大笑——即使已经听他说过八遍了。
    * 十年以前我以为我的生活至少会有500种可能；十年以后我知道我的生活只有2种可能——晚上回家吃饭和晚上不回家吃饭。
    * 十年以前别人总是对我很愤怒，就好像我一直是个不良少年一样；十年以后我总是对别人很愤怒，就好像我一直是个良好少年一样。
    *十年以前在街头看见她神情羞涩地挽着一个英俊挺拔的男友，一边柔声低语着什么，我愤懑地吹起口哨踢飞一粒石子；十年以后又在街头看见她头发蓬松地拉着一个拖鼻涕的男孩，一边厉声呵斥着什么，身后5、6米开外，是她头顶微秃、肚腩渐挺的丈夫。——一直窃喜在心。
    * 十年以前一个会写诗的学长与我促膝谈心，告诉我文学是一个好东西；十年以后做了老板的他又与我促膝谈心，告诉我钱是一个好东西。
    * 十年以前同学见面，大家说进步，学习进步；十年以后同学见面，大家说发财，恭喜发财。
    *十年以前喜欢两个歌手，一个好像很沧桑，一个好像很忧郁，于是省下钱买了他的每盘卡带；十年以后沧桑的那个离了婚，胖了，又唱歌了，打扮成新新人类一样，忧郁的那个破了产，胖了，又唱歌了，很搞笑很恶俗的那种。买了他们的D版唱片，一边听，一边想明天也去买一套衣服打扮成新新人类玩，一边被逗得大笑。——那些卡带，很久没有听，大概都走音了吧。
    * 十年以前我是这个城市里被嘲笑的外来者；十年以后我嘲笑这个城市里的外来者——但不嘲笑比我有钱的外来者。
    * 十年以前津津有味地看偶像剧，逢到中间插的广告，连忙换台或者上厕所；十年以后津津有味地看各种广告，逢到偶像剧，连忙换台或者上厕所。
    * 十年以前我听见别人说谎，立刻会大声地揭穿；十年以后我听见别人说谎，笑笑，就走开了。
    * 十年以前我常常很傻；十年以后我常常很会装傻。
    *十年以前我因为不懂而痛苦；十年以后我因为懂得而痛苦。
    *十年以前我对一个女孩子说：我爱你。她说：对不起，我们还小。十年以后我对一个女孩子说：我爱你。她说：对不起，我还小。
    *十年以前明知道那个女生很喜欢自己，也不敢追她——怕被拒绝；十年以后明知道那个女生不喜欢自己，还要去追她——被拒绝也无所谓。
    *十年以前邻居养了条小狗，我每次回家，它都会窜出来，呼噜呼噜地用鼻子蹭我的裤腿 ；十年以后偶然回到老房子，邻居家的那条狗已经很老了，躺在门边晒太阳，看见我，忽然摇摇尾巴，站了起来。——它居然还认得我！
    * 十年以前，别人告诉我一个故事，我假装不信，其实是相信的；十年以后，别人告诉我一个故事，我假装相信，其实是不信的。
    * 十年以前我以为孩子是一个奇迹；十年以后我知道母亲才是一个奇迹。
    * 十年以前我认为我需要很多人的爱；十年以后我知道很多人需要我的爱。
    *十年以前交过一个笔友，寄来一张红色的树叶书签；十年以后整理柜子时，忽然掉出这张书签，还有几封信。信扔了。书签被随手一搁，后来也找不到了。——保存了十年的东西，才几秒钟的工夫，就没了！

    我的二十和三十就这样在比较和哀怨中悄然离我。一不小心到了30，心情复杂。

2、相信一个青年的理想，然后嫁给他。三十岁的时候，仍然相信不名一文的老公会有大作为。四十岁的时候，相信自己的孩子是天才。

3、看某某偶像帅哥在电视剧里面痴情一片，便执著的认为演员本身一定是一个纯真的好男人。

4、上街购物，一定不委屈自己，相信试穿在身上的衣服绝对合适自己。买回家再看，越瞅越不顺眼，丢在衣柜再不理会。下次上街，同样如此。

5、从参加工作到结婚，已经多年没有读完过一本小说。但是，还坚信自己是一个有知识有品位不媚俗知性女人。

6、穿瘦身内衣，以为男人不知道她胖；

7、花钱做美容，以为男人不知道她老；与男人谈政治，以为男人不知道她无知；没钱的，披金戴银，以为男人不知道她没钱；有钱的，装穷酸，扮苦相，以为男人不知道她有钱；离婚的，到处说老公坏话，以为别人不知道她也有责任；没离婚的，故做幸福状，以为别人不知道她过的不幸福。

8、她说话，你出于礼貌盯着她的眼睛，她就以为你不嫌弃她罗嗦；穿新衣服，你说好看，她便炫耀着出门；你饥肠辘辘，狼吞虎咽，她便以为自己做的菜好吃。

9、年轻漂亮的，相信自己二十年后，依旧是一个人见人爱的大美人；年轻长的不好的，便认为自己有气质；岁数大的，坚信自己年轻时曾经美丽；相貌气质身材都不好的，拍一张浓妆艳抹的艺术照，相信照片上的美丽女子就是自己。

10、恋爱时，遇到感觉不好的合适的结婚对象，于是便决定嫁给他，相信婚后一切会改变，感情会越来越深；婚后，感情受挫，麻烦不断，便相信生一个孩子就可以改变男人的不负责任，就可以永远栓住他。

最“可爱”的女人认为，以上十点都没有说到她自己。

二、外遇可能只是逃避
    有人说，外遇就像镜子，真切反映了夫妻关系的不和。不过谢文宜指出，很多时候配偶的出轨并不一定因为遇到了真爱，出轨者会跟第三者结婚的也非常少，反倒是不想毁掉自己家的人非常多：
    有些人虽家庭美满，但希望在性方面多点花样，尤其是男性，可能希望通过性的激情让他觉得自己还有男人魅力；有的人内心就像长不大的孩子，抱着“在丛林里冒险”的心态陷入婚外情，“却没想到陷入流沙，拔不出脚”；有的人感觉自己的婚姻有问题，但不敢或不知道怎么跟另一半开诚布公，所以拿外遇当“求救信号”，潜意识里希望配偶发现后能让两人关系有所改变……
    外遇背后隐藏着许多复杂因素，是个人心态和社会文化交织而成的结果。很多外遇者被问及“为什么出轨”时，往往自己也理不清头绪。更何况，外遇可能还牵涉夫妻各自的家庭，因为当父母有外遇的经历时，孩子也可能得到一些不良暗示。

三、面对外遇怎么办
    外遇事件发生后，外遇者或受害者都将承受巨大压力，《解析婚外情及其指引》一书建议，双方应避免犯以下几个错误：
    1、避免只“坦白”部分真相而非全部，当事人只有完整告知真相才利于解决问题；
    2、避免危机刚爆发就试图做离婚与否的重大决定，不给自己充分的时间化解问题，可能付出更高的代价。从门诊案例来看，大部分婚外情不至于直接导致离婚，所以应尽量给自己足够的时间思考；
    3、不要以为自己很理智，外遇刚被披露时，第一时间要着眼于情绪处理，将你的感觉摆在优先，如何面对配偶等问题应放在次要位置上；
    4、不要试图找人评理，你需要的是能提供积极答案的益友及替你着想的亲人，对外遇有偏执成见的人对你并不利；
    5、不要紧盯第三者不放，给外遇事件带来最大隐忧的是你们不检讨婚姻关系的缺点，反将矛头指向第三者，这会阻挠关系的重建。
    长期给外遇遭遇者提供建议的心理辅导师成蒂建议，得知配偶外遇后，第一步就是要好好照顾自己，接受混乱、悲伤、震惊、疯狂等反应。相信这些情绪都是正常的，慢慢它会平静下来。
    第二步需要把自己的理性思考找回来。不妨把困扰自己的事写下来，沉淀一下，看看哪些是自己多疑，哪些是真的，这样一来不至于太容易情绪爆发，二来也不用一直憋在心里，压抑情绪。
    暂时决定留住婚姻的人，可以先订一个自己的人生计划，设定经济、个人、孩子等目标，例如开始找工作、回学校进修或找法律咨询等，把生活重心从配偶那里慢慢转到自己身上。

    不祥的肢体语言
    当他有如下表示拒绝的姿态出现，可能就到了说再见的时候。
    ·牵手动作无力：
    这种缺乏激情的姿态从人体生理的角度来分析就是他已经试图脱身而去。
    ·避开眼神接触：
    心里有其他想法的男性通常不敢直视你的眼睛。
    ·拥抱冷淡敷衍：
    令你感觉不到爱的拥抱表示他跟你在一起并不快乐。
    ·接吻例行公事：
    在公共场合接吻的时候如果他心不在焉东张西望，说明他的心思已经不在你身上了。

屈默论婚姻
  ● 初恋只是人生路上一道最美的风景，充满忧伤，如深秋的落叶，随风而逝。越是最美的，也就越容易失去。
  ● 如果还想保留当初的那份美好感觉和回忆，就千万别与初恋情人做爱，做爱只能做出人，不一定能做出爱，因为多年以后，你已经不是你，他也不再是他。
  ● 初恋是拿来怀念的，不是占有，因怀念而美好，因得不到而加倍怀念。
  ● 最好别嫁给初恋情人，另一方也别娶初恋情人。初恋犹如一个精致的花瓶，容易打碎；初恋也如娇艳的花朵，经不起任何风雨，容易凋零。
  ● 人世间很多事情，完美的都容易遗忘，而留有遗憾的，却终生难忘，比如初恋情人，埋藏在心里的才是永恒的。
  ● 在感情世界里，爱过就是伤害，拥有就是失去。
  ● 一生中值得爱的人很多，而真正可以爱的人却很少。
  ● 既然爱了，就应当珍惜。而一旦不爱了，与其让爱成为更大的伤害，还不如让爱成为美好的回忆。给别人一条爱的生路，也就是给自己寻找下一个幸福的出口。
  ● 爱情需要冲动和激情，婚姻却需要十足的理性和坚守。善待别人的感情，其实也就是在保护自己的婚姻。
  ● 爱情是需要停靠的，再纯美的爱情，也经不起多少岁月的颠沛流离，爱情会带来幸福，有时也会带来毁灭。
  ● 现实总是无奈，爱情一旦误入歧途，即便是你付出多少真爱，也依然无法拯救一段错误的婚姻。
  ● 一旦在错误的时间爱上一个错误的人，其结局都是可悲的。错误的因缘，结出的终究是恶果。
  ● 在通向爱情的大道上，人是很容易失去理智的。懂得放手是一件多么需要智慧和胸怀的事情！
  ● 爱情不是因为得到而幸福，而是真正拥有才幸福。岁月可以老去，而真正的爱情却可以恒久。
  ● 真正的爱情，不是花前月下的山盟海誓，而是平凡日子里的细水长流；不是每天用嘴巴说“我爱你”，而是实际行动中的细微之处。
  ● 有些爱情，注定只能一晃而过，像流星。没有什么是可以永恒的，只有岁月。
  ● 在现实中，选择爱我的人，在梦里，选择我爱的人。
  ● 现实生活中那些牵手走进围城的男女，其实并不是因为彼此了解，而是因为互相诱惑。适当地保留一点秘密，保持一段距离，才是对爱情最美的期待。
  ● 一段爱情能否善终，不在于彼此了解多少，而关键在于彼此的心态。
  ● 对很多人而言，当尘埃落定，回首自己一生的感情历程，最美好的回忆其实不是相濡以沫白头到老的爱情，而是人生岁月中的那段没有理由无需后悔的恋情。
  ● 爱与不爱，其实没有任何理由。爱情一旦依附太多的理由，就会成为一种负担，一种痛苦。
    ● 该爱的时候，死心塌地，不爱的时候，无需追问。
    ● 真爱不需要誓言，因为爱情与誓言无关。真爱也不需要用语言去表达，常挂在嘴上的“我爱你”，有时就是一句习惯性的口头语，无关爱与不爱。没有誓言的爱情才是最可靠的，只有当彼此老了，像“爱情天梯”的男主人公，爱情才有了誓言的答案。
    ● 天下没有免费的午餐，同样，天下也没有免费的爱情。玩火者必自焚，偷情者必为情所伤。无数事实证明：一切非理性的行为，都要受到惩罚，包括爱情与婚姻。
    ● 在感情世界里，不是你的，终究会失去，即便你爱得有多么惊天动地，缠绵悱恻，也无法为爱情找到真正的归宿。